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食事日記4/23(日)

今朝の体重 38.9(前日比+0.2)

昨日のメニュー

朝 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

昼 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

夕 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

間 ゼリー1個

運動

バレーボール35分

コメント

運動頑張りたいです!